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倏忽温风至,因循小暑来

小暑,二十四节气中第十一个节气,表示季夏时节的正式开始。温风至,风中乘着热浪,太阳到达黄经105° 。

《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。” 

 

| 暑,热也 |

| 小暑即为小热 |

| 盛夏已经来临 |

| 天气开始炎热 |

| 却还没到最热 |

| “小暑过,每日热三分” |

| 小暑正值初伏前后 |

| 空气湿度逐渐加大 |

| 天气由干热转为闷热 |

 

   

《小暑六月节》唐·元稹倏忽温风至,因循小暑来。竹喧先觉雨,山暗已闻雷。户牖深青霭,阶庭长绿苔。鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。

赏析:

“温风至”指小暑节气后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。“蟋蟀居宇”指小暑后五日,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。“鹰始鸷”指再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

 

这首节气诗完整地描述了小暑三候。

小暑有三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

 

温风至:小暑之日“温风至”,这“温风”是热风,但东汉王粲的《大暑赋》中有“熹润土之溽暑,扇温风而至兴”之句,熹是炙、烤,人如在天地间一个大蒸笼中,蒸出全身污垢;再如舒展在温水之中,此时温风徐来亦如酒,也可兴在其中——一切都因由自己的心情。

 

 

蟋蟀居壁:后五日“蟋蟀居壁”,指蟋蟀生而还在穴中面壁,不能出穴飞。它农历七月后才出穴,活跃草丛间求偶,到八月天凉,会聚到院中,令小院鸣声鼎沸,天越凉离人越近。待农历九月不入户就要冻死,十月就在床下鸣了。它名“促织”,为督促女子纺织,“促织鸣,懒妇惊”,是为警示。

 

 

鹰始挚:再五日“鹰始挚”,这时鹰已先感知到肃杀之气将至,开始练习搏击长空了。

 

 

小暑饮食习俗

 

古代伏天时跟其他节令一样,民间传承着很多习俗,远在先秦已见伏日祭祀的著录,古书上说伏日所祭的是“其帝炎帝,其神祝融”,因为炎帝是传说中的太阳神,祝融则是炎帝的玄孙也是火神,传说炎帝叫太阳发出足够的光和热,使五谷孕育生长,从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德,便在最热的时候纪念他,因此就有了“伏日祭祀”的传说。

  

食新

过去民间有小暑“食新”的习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。

 

  

味苦

苦瓜味苦性寒,爽口不腻,人吃了以后,会感到凉爽舒适。每逢夏天,人们因炎热不思饮食之际,若以苦瓜做菜佐食,可以开胃健脾、清热解暑;如以苦瓜泡成凉茶饮用,也能解暑逸神,使烦渴顿消。

 

 

 

品藕

民间素有小暑吃藕的习俗,藕具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。

 

 

 

小暑时节之夜,还不至过于炎热之时,

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